先想清楚，希望得到什么回答
先写下最在意的事、想讨论的问题，以及偏好的语言和联系方式。常规健康评估可以从既往结果或筛查问题开始。如有紧急症状，请先在当地就医。
向接收团队索取资料清单
先记下接收机构、收件人和传送渠道，再向团队要一份资料清单。常用资料包括门诊摘要、检查结果、影像报告、出院记录和用药清单。问清需要哪个时间段的资料、什么文件格式，以及是否需要翻译。
整理资料，不改变临床含义
保留原件，把清晰副本按类型和日期整理好，完整保留每一页、单位、参考范围和机构信息。发现报告内容不一致时，标出来交给医生判断，保持原有结论。发送影像文件前，向团队索取安全传送方法。
译文与原件放在一起
安排翻译前，先问接收团队接受哪些语言和译文格式。把每份译文与原件放在一起并做好标记，保留药名、单位和日期；遇到不清楚的措辞，也标出来。非正式或机器辅助译文需要接收团队核对，请把原件一并交给他们。
分享必要内容，取得明确许可
只分享这次咨询需要的病历，移除无关身份信息和他人资料。代家人办理时，先取得同意及适当授权。隐私声明会说明接收方、用途和后续分享安排，通信服务商也可能保留副本。阅读这些安排后，等本站咨询开放再发送资料，并把健康详情留在非公开渠道。
确认传送情况，保留自己的副本
按商定渠道发送文件，留意文件类型和大小限制，并保留原件。发送前读一遍预填消息，问清怎样得知对方已收件、是否已进行临床审阅。状态不明时，先联系接收方，再决定是否重发敏感附件。
为下一次交谈做准备
保留已发送文件和待答问题清单，确认谁来解释临床意见、安排随访。具体预约通过The Treat咨询协助安排；拟调整现有治疗时，请先与原医疗团队讨论。
您可能在想
初次咨询一定要上传病历吗？
不需要。可以先简短提问，再询问接收团队哪些文件有帮助。附件是自愿提供的；在这里分享信息前，请等咨询服务开放。
可以代家人发送病历吗？
可以，但须取得其同意及适当授权。请询问机构需要哪些同意或代理文件，并只分享相关记录。
提交报告就代表预约已确认吗？
提交报告后，机构会完成相关审阅，再单独确认预约。收到预约确认后再安排出行。
我可以要求删除信息或撤回同意吗？
咨询开放后，您可通过公布的隐私联系方式提出删除或撤回同意的请求。独立接收方可能需要另行联系；撤回不会撤销此前处理，也不会自动移除所有副本。